帮助您的孩子应对离婚：支持与疗愈。
离异子女咨询的重要性
经历离婚是家庭可能面临的最艰难的事情之一。作为父母，您既要管理自己的情绪，同时也要保护您的孩子。您正努力寻找合适的措辞、建立新的生活，并确保他们感到被爱和安全。这是一项极其困难的任务，您不必独自完成。
我们在新加坡的离异父母子女咨询提供一个安全、中立的空间，让您的孩子处理他们的感受，理解他们的新现实，并在应对这个重大的生活变化时感到被支持。
了解您孩子的情感历程
孩子对离婚的理解因年龄而异。虽然青少年可能理解情况的复杂性，但他们仍然是需要指导和支持的孩子。至关重要的是，要在他们所处的阶段与他们会面，并了解他们最需要什么：
对于年幼的孩子： 重点在于稳定和保证。他们需要知道他们的日常习惯将保持一致，并且他们仍然会见到父母双方。他们的主要问题是实际的：“我睡在哪里？”和“我什么时候能见到爸爸/妈妈？”
对于学龄儿童： 他们想知道离婚的原因，但他们需要帮助来处理他们新生活的实际问题。他们还需要指导如何向朋友谈论这些变化。
对于青少年： 对信息的需求更大，但设定健康的界限很重要。他们不是您的知己。他们不应该承受您成人冲突细节的负担。
离婚可能会迫使孩子过早地长大，承担不属于他们的成人烦恼。常见的情况是，一个青少年在学校强颜欢笑，但成绩下滑，或者因为不知道如何表达自己的痛苦而在家发脾气。他们可能会疏远朋友，因为解释正在发生的事情似乎是不可能的。
了解您孩子的情感历程
孩子对离婚的理解因年龄而异。虽然青少年可能理解情况的复杂性，但他们仍然是需要指导和支持的孩子。至关重要的是，要在他们所处的阶段与他们会面，并了解他们最需要什么：
对于年幼的孩子： 重点在于稳定和保证。他们需要知道他们的日常习惯将保持一致，并且他们仍然会见到父母双方。他们的主要问题是实际的：“我睡在哪里？”和“我什么时候能见到爸爸/妈妈？”
对于学龄儿童： 他们想知道离婚的原因，但他们需要帮助来处理他们新生活的实际问题。他们还需要指导如何向朋友谈论这些变化。
对于青少年： 对信息的需求更大，但设定健康的界限很重要。他们不是您的知己。他们不应该承受您成人冲突细节的负担。
离婚可能会迫使孩子过早地长大，承担不属于他们的成人烦恼。常见的情况是，一个青少年在学校强颜欢笑，但成绩下滑，或者因为不知道如何表达自己的痛苦而在家发脾气。他们可能会疏远朋友，因为解释正在发生的事情似乎是不可能的。
离婚和咨询期间您作为父母的角色
您的职责是支持您的孩子并优先考虑他们的幸福。在此期间，至关重要的是：
与您的共同父母成为一个团队： 即使您和您的前配偶关系不好，至关重要的是在孩子面前保持统一战线。永远不要说对方的坏话。
以身作则进行自我照顾： 您的孩子正在观察您如何应对这种压力。照顾好自己的心理健康向他们表明，寻求帮助是力量的体现。
给他们发言权： 鼓励您的孩子谈论他们的感受，但不要强迫他们。如果他们不习惯与您交谈，治疗可能是一个很好的发泄途径。
请记住，您的青少年是您的孩子，而不是您的朋友或知己。通过现在给予他们所需的支持，您正在帮助他们建立情感韧性，以便在未来茁壮成长。
